“別直對著空調(diào)吹了，小心老了有關(guān)節(jié)炎......”估計不少人都聽過類似的話，想反駁卻又不知如何開口。那么今天，你得好好看看這篇文章，讓你面對這類“說教”，不再啞口無言。

糾結(jié)：關(guān)節(jié)炎是凍出來的?

真相：大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎與使用壽命有關(guān)

其實不單單是吹空調(diào)，在冬季的時候，很多愛美的女士也經(jīng)常被老人們嘮叨——冬天要保護(hù)好膝蓋，不然等年老了容易得關(guān)節(jié)炎!其實，老人們的觀念是：長期或嚴(yán)重的寒所帶來的冷刺激，使得關(guān)節(jié)內(nèi)部組織的免疫及防御能力下降，從而患上關(guān)節(jié)炎。

但真實情況是，大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎都與關(guān)節(jié)達(dá)到使用壽命有關(guān)。

看到這有人可能會說了，那我的膝關(guān)節(jié)平日里不疼，一旦到下雨天就疼是怎么回事?其實，膝關(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，滑液是關(guān)節(jié)間的液體潤滑劑，其黏度對關(guān)節(jié)的滑動運(yùn)動影響很大。人體膝關(guān)節(jié)約含有滑液 0.5ml，滑液的黏度直接與黏蛋白的含量有關(guān)。當(dāng)氣溫下降時，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影響了關(guān)節(jié)的活動。此外，血漿中蛋白含量高亦會影響滑液中的蛋白。突然降溫時，寒冷刺激可使腎上腺素分泌增多，而腎上腺素則可增加血液的黏度，這些都可增加滑液的黏度，從而增加關(guān)節(jié)阻力，引起關(guān)節(jié)疼痛。

目前，已知的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的危險因素包括：高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常、過度運(yùn)動、吸煙、維生素D缺乏，以及創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常等機(jī)械因素。

專家提醒，雖然不會因為受凍直接患上關(guān)節(jié)炎，但關(guān)節(jié)受凍會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉收縮、關(guān)節(jié)僵硬、血液循環(huán)和滑液分泌減少，也可能導(dǎo)致免疫力下降，這增加了關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和受傷的可能性。因此，寒冷天氣下重視保暖關(guān)節(jié)并沒有錯。